EMDR – Eye
Movement Desensitization and Reprocessing Dessensibilização e
Reprocessamento através de Movimentos Oculares
O EMDR
é um método revolucionário criado pela Dra. Francine Shapiro, psicóloga
americana – PhD, no final da década de 80. Inicialmente era utilizada para
pacientes que sofriam de stress pós-traumático, hoje seu uso foi ampliado para
outras patologias bem como para a otimização do desempenho. Cresce a cada dia o
número de estudos científicos assegurando a eficácia do tratamento e
manutenção dos resultados obtidos.
Nosso
cérebro possui recursos para realizar a cura de suas feridas emocionais, da
mesma forma que nosso corpo cura nossas feridas físicas. O processo de EMDR
direciona nosso cérebro para a cura.
Existem
algumas etapas, para aplicação do EMR, mas o básico é composto de: estimulações
sensoriais bilaterais que promovem o fluxo de energia entre diferentes regiões
cerebrais de ambos os hemisférios, integrando as informações e
transformando-as. Em todo o processo, o paciente mantém-se consciente.
Inicialmente eram usados apenas os movimentos oculares (lembre-se: no sonho os
olhos se movem quando dormimos), depois se percebeu que sons e toques
bilateralizados tinham o mesmo efeito.
Quais
são as vantagens do EMDR?
Rapidez - O fluxo rápido e intenso do
processamento traz agilidade ao tratamento.
Mudança
global –
Nossos sintomas e dificuldades têm componentes de várias regiões do cérebro. No
EMDR há interconexão das regiões relacionadas independente de sabermos quais
elementos estão sendo integrados e em que proporção. Nossa certeza é que a
integração caminha no sentido da cura.
Rastreamento – Podemos não saber exatamente qual é o
trauma, mas o sistema de processamento de informação e adaptação tem a
capacidade de rastrear o problema. Há um verdadeiro instinto para a cura.
Exposição
reduzida –
Muitas vezes o paciente está cansado de falar sobre o que aconteceu ou tem
vergonha. A fala necessária no EMDR é reduzida o importante é processar.
Fisiologia – o paciente não apenas pensa a melhora ele
sente a melhora. O EMDR é um processo fisiológico que caminha na direção da
coerência e da harmonia interna do corpo e entre o corpo e o meio ambiente.
Sendo um processo fisiológico pode ser visto através de tomografia (SPECT).
O
reprocessamento significa a atribuição de novos sentidos, mais positivos a
experiências traumáticas. Trata-se de uma ressignificação que permite a
transmutação de crenças negativas (como por exemplo: sou suja, a culpa pelo que
houve foi minha) em auto avaliações positivas (fiz o melhor que pude, sou uma
pessoa confiável, etc).
Indicações
Pessoas
de todas as idades podem usufruir dos benefícios do EMDR tanto para a
terapêutica como para a otimização do desempenho. Indivíduos com deficiência
auditiva ou visual também se beneficiam, pois a estimulação bilateral pode ser
visual, auditiva ou tátil. A aplicação do EMDR é ampla, abaixo algumas
possibilidades:
Baixa
autoestima; Bullying; Dificuldades de aprendizagem; Gagueira; Pânico;
Depressão; Fibromialgia; Transtorno bipolar; Fobias; Dificuldades de
relacionamento; Timidez; Problemas relacionados ao desempenho sexual;
Somatizações; Excesso de ansiedade, ciúmes, culpa, tristeza, raiva, vergonha,
medos; Dor fantasma; Stress pós-traumático; Memórias perturbadoras; Pesadelos
recorrentes; Perda de entes queridos; Vítimas de catástrofes naturais, acidentes
em geral e de violência verbal, corporal, sexual.
Somente
psicólogos e psiquiatras devidamente capacitados pelo EMDR Institute, pode
aplicar o EMDR a formação é fundamental.
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